Těhotenská masáž

Těhotenská masáž – jemná péče pro vás a vaše miminko

Těhotenství je krásné období plné změn, které však může být pro tělo náročné. Rostoucí bříško, změna těžiště a hormonální vlivy mohou způsobovat bolest zad, napětí v šíji, otoky nohou i únavu. Těhotenská masáž nabízí bezpečnou a jemnou podporu, která pomáhá tyto potíže ulevit a dopřát tělu zasloužený odpočinek.

Co vám těhotenská masáž přinese?

• Uvolnění napětí v oblasti zad, šíje a beder
• Zmírnění otoků dolních končetin
• Podporu krevního a lymfatického oběhu
• Zklidnění nervového systému a úlevu od stresu
• Lepší spánek a celkovou regeneraci
• Příjemné naladění a propojení s miminkem

Jak masáž probíhá?

Masáž je přizpůsobena potřebám těhotné ženy. Probíhá v pohodlné poloze na boku nebo vsedě, s použitím polštářů a opor pro maximální komfort. Volím jemné, bezpečné techniky, které nezatěžují bříško ani bederní oblast a podporují přirozené uvolnění celého těla.

Pro koho je masáž vhodná?

Těhotenskou masáž doporučuji od 2. trimestru až do porodu, pokud neexistují zdravotní omezení či doporučení lékaře k vynechání manuální terapie.